Хотите проверить пропорции фигуры, без весов и определить для себя пора ли садиться на диету, а может, наоборот, отправиться на кухню и порадовать себя любимую...
Берите портновский сантиметр или любую нитку или веревочку. Измеряйте запястье в самой тонкой его части.
Измерили? Отлично! Умножаем на 2. Это окружность шеи. Такой она должна быть, во всяком случае, по стандарту.
Получилась точно такой? Великолепно! Окружность шеи опять усножаем на 2. Это окружность талии.
Если меньше-шагом марш на кухню! Если больше-шагом марш в фитнес-центр или садимся на диету.

А может спросим у наших мужчин стоит ли нам изменять наши фигуры?