Третья неделя. Июль 2005.

            Вот и закончилась третья неделя. Питалась в основном овощами-огурцами, помидорами, редиской, пекинской капустой, фруктами-апельсины, сливы, виноград, грейпфрут, позволяла себе персики несколько раз. Ела мясо, в основном курицу, и рыбу. Не отказывала себе в  твороге, особенно, для детского питания. Он такой нежненький и без сахара, что немаловажно. Обычный развесной творог заправляла кефиром или натуральным йогуртом без добавок.

            В один из дней жутко захотелось бутербродика с черным хлебом и колбаской или сырочком. У нас в городе выпускается жутко вкусный черный хлеб 'Купеческий' такие маленькие буханочки. Тесто на этот хлеб замешивается на патоке, поэтому он немного сладковатый. Хлеб этот бывает двух видов-с изюмом и грецкими орехами. Всё же он ужасно вкусный, этот хлеб. И зачем такие вкусности делают, когда я села на диету?! Так его захотелось! Так захотелось, что чуть слюной не подавилась. Где-то я читала, что если что-то себе строго запрещать, категорически не разрешать. То это 'что-то' начинает тебя преследовать. Начинает сниться по ночам. Мысли и думки все будут только об этом 'что-то'. И ты будешь бегать по кругу: 'нни-зя-хо-чу!'. В конце-концов ты сорвешься и позволишь себе это 'что-то', но в огромных количествах. Просто гигантских. Ты не сможешь остановиться. Ты будешь знать, что тебе это уже не нужно, что ты приносишь себе только вред, но будешь поглощать это-то 'что-то'. Будешь объедаться, словно организм пытается запастись этим 'чем-то' впрок. Потом ты будешь себя ругать за это и ненавидеть, но ничего с собой сделать не сможешь. Поэтому я действовала по поговорке: если чего-то нельзя, но очень хочется, то маленько можно. Я еще не дошла до состояния бега по кругу и бесконтрольного поглощения вожделенного хлеба. Я позволила себе парочку бутербродиков с этим вкусным черным хлебом и колбаской. Хлеб с изюмом я всё же есть не рискнула, а вот с грецкими орехами ела.

            Возможно, что именно эти бутербродики и не позволили мне скинуть больше килограмм. Но и то, что что-то ушло, радует. Конечно, этого мало. Медленно и мало. А кому сейчас легко? Хочется (почти, как черного хлеба), очень хочется больше, но и то, что есть (а вернее уже нет), то и ладно. Я ж не мазохистка, я ж не насиловать себя собралась, а худеть. Будем радоваться и малому! Главное ведь, что уходит, уходит вес. Вот и сейчас ушел еще 1 кг. Итого минус 3,5 кг. Дааа: Это набираются килограммы легко и непринужденно, можно сказать, что с удовольствием. А уходят с муками и почти со слезами.

И неправда, что при большом весе легко сбросить 10-20 кг. Якобы, половина этого веса вода. И она уходит в первую очередь. Ерунда! Трудно похудеть при любом весе. Вот у меня вес неслабый. По крайней мере, я так считаю. Да и не только я, будем уж совсем откровенны. При моём весе рост должен быть около 190. А мой 168. И что? И где та вода? По этой логике я должна сутками сидеть на горшке и выливать уходящую воду. Ан нет! Не сижу. В режиме работы моего организма ничего не изменилось. В некоторых статьях о 'кремлёвке' прочитала, что может появиться такая интимная проблема, как запор. Якобы 'придется отверткой выковыривать' (почему отверткой автор не пояснил). Не знаю как у кого, но со мной, тьфу-тьфу-тьфу, всё в порядке. Видимо, если кишечник работает нормально, то никаких неприятных изменений не будет. Но на всякий случай нужно все же пить кефир и есть сливы. Про сливы мне еще мой иглорефлексотерапевт говорила.

Итак, закончилась третья неделя. Что имеем в активе? Имеем минус 3,5 кг. Ну что ж, хоть маленький, но результат. Значит, я могу! Могу дожить до того момента, когда я буду смотреть на себя в зеркало с превеликим удовольствием. Прорисовывается какой-то шанс, что я не буду ходить за одеждой в магазин 'Богатырь'. Кстати, а как назвать внушительных размеров женщину - богатырища или богатырица?

Надо постараться не потерять этот результат. А что имеем в пассиве? Имеем еще кучу лишнего веса. А вот его я буду терять с удовольствием! Я уже присмотрела себе пару вещичек в магазине. Может быть, настанет день, когда я их надену? Настанет! Иду дальше!

Продолжение  следует>>>